Desde o momento em que descobri que estava grávida, uma coisa ficou clara: cada mulher vive a gravidez de uma forma muito particular. Não importa quantos relatos você ouça, cada experiência é especial, cheia de surpresas e aprendizados.
No meu caso, os primeiros três meses foram uma combinação de emoções intensas, adaptações e desafios que eu não esperava. Ouvi dizer que sentiria muito sono, mas a realidade foi bem diferente. Em vez disso, me vi cheia de energia, tanto pela alegria de estar grávida quanto pela necessidade de acompanhar o ritmo do meu trabalho.
Meu Primeiro Trimestre: uma jornada singular
Embora tenha sido um período de muita felicidade, também precisei lidar com situações inesperadas, como enjoo constante e a busca por profissionais de saúde que realmente combinassem comigo. Além disso, o isolamento causado pela pandemia trouxe reflexões sobre como me conectar comigo mesma e com o bebê.
O que mais me marcou foi perceber como a gravidez, mesmo nos desafios, nos transforma. É um momento único, cheio de novas experiências e aprendizados que ficam para a vida inteira.
Descobertas e Aprendizados do Primeiro Trimestre
Descobrir que estava grávida foi um dos momentos mais emocionantes da minha vida. A alegria de saber que um novo ser estava crescendo dentro de mim foi simplesmente indescritível. Era como se, de repente, todas as coisas ao meu redor tivessem ganhado uma nova cor.
No entanto, minha rotina não desacelerou nem um pouco. Eu estava completamente imersa no trabalho, gerindo uma start-up que havia acabado de receber um grande investimento. Com cerca de 20 pessoas sob minha liderança, os dias eram frenéticos, e isso influenciou diretamente a forma como vivi o início da gravidez. Em vez de sentir sono ou cansaço, como muitos falavam, minha energia parecia estar em alta, alimentada pela excitação da nova fase e pela intensidade das responsabilidades profissionais.
Palpites e Simpatias Divertidas
Ao longo dos primeiros meses, comecei a ouvir muitos palpites sobre a gravidez, alguns engraçados e outros nem tanto. Um dos momentos mais leves foi quando minha mãe sugeriu a simpatia do garfo e da colher para tentar adivinhar o sexo do bebê. Você conhece essa brincadeira?
Simpatia do garfo e da colher
- Alguém esconde uma colher e um garfo embaixo de duas almofadas ou travesseiros.
- Sem saber onde estão os utensílios, você escolhe uma almofada para sentar.
- Se você sentar na almofada com a colher, o bebê será menina.
- Se você sentar na almofada com o garfo, o bebê será menino.
Fizemos a brincadeira várias vezes e, curiosamente, escolhi a almofada com a colher todas as vezes, indicando que seria uma menina. Mesmo assim, minha intuição dizia que seria um menino.
Errar nessa intuição foi hilário, porque mais tarde descobri que realmente seria uma menina. Essa experiência me fez refletir sobre como a intuição materna nem sempre acerta de primeira, mas com o tempo, se torna uma guia confiável. Hoje, minha intuição como mãe é minha maior aliada, e raramente falha.
Adaptações e Rotina no Primeiro Trimestre
Conciliando a gravidez com a vida profissional
Estar grávida enquanto gerenciava uma start-up em pleno crescimento foi uma das experiências mais intensas da minha vida. A empresa havia acabado de receber um investimento importante, e com cerca de 20 pessoas sob minha liderança, as responsabilidades não paravam de crescer.
Mesmo com toda a felicidade da gravidez, lidar com o ritmo acelerado do trabalho e os sintomas que apareceram logo no início não foi fácil. O maior desafio, sem dúvidas, foram os enjoos constantes, que me acompanharam do início ao fim da gestação. Por mais que o trabalho exigisse muito de mim, precisei encontrar formas de me adaptar e seguir em frente.
mantendo uma alimentação balanceada
Durante o primeiro trimestre, precisei fazer alguns ajustes na minha alimentação, especialmente por conta dos enjoos constantes. Mantive uma dieta equilibrada, sempre respeitando as recomendações médicas e evitando alimentos que pudessem intensificar os sintomas. Essa abordagem foi essencial para manter minha energia, mesmo em dias mais desafiadores.
Cuidados com os Cabelos e as Unhas
A gravidez trouxe mudanças importantes nos meus cuidados de beleza. Sempre fui adepta de procedimentos como selagem capilar e coloração, mas precisei abrir mão de químicas mais fortes. Aproveitei a oportunidade para iniciar minha transição capilar e assumir meus cachos, algo que vinha adiando há tempos. Para tingir os fios, passei a usar henna, que é uma alternativa natural e segura.
Outro ajuste significativo foi com relação aos esmaltes. Passei a optar por produtos 5-free e 7-free, que são livres de substâncias químicas potencialmente prejudiciais, como formaldeído e tolueno. Descobri marcas incríveis, como Granado e Dailus, e montei um estojinho exclusivo para levar às manicures. Essas pequenas adaptações me ajudaram a manter minha rotina de cuidados de forma segura e consciente, sem abrir mão de me sentir bem.
Reflexões Sobre Cuidados Pessoais
Esses ajustes na alimentação e nos cuidados de beleza me ensinaram que o bem-estar na gravidez passa por escolhas conscientes e adaptadas às novas necessidades. Pequenas mudanças fizeram uma grande diferença no meu dia a dia, permitindo que eu mantivesse minha rotina com tranquilidade e segurança.
A Jornada Médica no Primeiro Trimestre
Escolher a obstetra certa foi uma das decisões mais importantes que tomei durante o primeiro trimestre. Eu buscava uma profissional que me ouvisse, fosse acolhedora e estivesse alinhada com meus pensamentos sobre o plano de parto.
Esse processo foi desafiador, especialmente porque estávamos em plena pandemia. As medidas de segurança, como o uso de máscaras e a limitação no contato físico, eram totalmente necessárias, mas tornavam as consultas um pouco mais impessoais. Isso dificultou, em um primeiro momento, criar uma conexão mais próxima com as médicas que consultei inicialmente.
Escolhendo a Obstetra Ideal
Depois de algumas consultas que não atenderam às minhas expectativas, encontrei a médica ideal por indicação da minha terapeuta. Sua experiência em partos de risco e sua abordagem acolhedora foram os fatores decisivos para minha escolha.
Mais do que isso, ela se mostrou disposta a construir o plano de parto comigo, considerando cuidadosamente as minhas preferências e explicando os aspectos técnicos necessários. Essa relação de parceria me deu a tranquilidade necessária para enfrentar os desafios da gravidez e confiar plenamente nas decisões que precisávamos tomar juntas.
A Importância de Um Médico de Confiança
Durante a gravidez, ter um médico de confiança é essencial. Não se trata apenas das questões técnicas e orientações, mas também de contar com alguém que respeite suas escolhas e te ajude a navegar pelos desafios emocionais e práticos.
Além disso, com tantas opiniões e palpites ao longo da gestação, saber que eu tinha uma profissional alinhada comigo e comprometida com meu bem-estar foi fundamental. Essa confiança fez toda a diferença na maneira como vivenciei a gravidez, especialmente no primeiro trimestre.
O Primeiro Ultrassom e os Desafios de Saúde
A Emoção do Primeiro Ultrassom
O primeiro ultrassom foi um momento que ficará marcado para sempre na minha memória. Ouvir o coraçãozinho do bebê pela primeira vez foi uma experiência única e emocionante. Gustavo, meu marido, também ficou profundamente tocado. Para ele, assim como para muitos homens, esse foi o instante em que a gravidez se tornou mais real e palpável. Aliás, sempre tínhamos a opção de gravar o ultrassom para guardar como recordação e gravamos todos.
Um Diagnóstico Inesperado
Apesar da emoção do ultrassom, nem tudo foi perfeito. Durante o exame, minha médica identificou um pequeno hematoma uterino. Embora ela tenha me explicado que o corpo geralmente absorve esse tipo de hematoma com o tempo, a notícia trouxe certa preocupação.
Mudanças na Rotina
Por conta do diagnóstico, precisei adaptar minha rotina drasticamente. A médica recomendou evitar qualquer esforço físico, o que significou abandonar até mesmo as corridas leves que eu costumava fazer. Essa mudança foi desafiadora, especialmente porque o exercício fazia parte da minha rotina pré-gravidez.
Tratamento com Progesterona
Além das restrições físicas, foi necessário iniciar o uso de progesterona diariamente. Esse tratamento tinha o objetivo de ajudar no controle do quadro e dar mais segurança para a evolução da gestação.
Reflexões Sobre a Realidade da Gravidez
Essa experiência me levou a desromantizar a gravidez de maneira prática. Nem tudo acontece de forma mágica ou idealizada, e aceitar isso fez com que eu enfrentasse os desafios com mais serenidade.
Celebrando as Pequenas Vitórias
Apesar dos percalços, minha alegria e esperança com a gestação permaneceram firmes. Essa fase me ensinou que o mais importante é manter a calma, confiar nas orientações médicas e celebrar cada pequena vitória ao longo do caminho.
Reflexões Sobre o Primeiro Trimestre
Conexão com o Bebê e Descoberta do Sexo
A Grande Surpresa
Descobrir o sexo do bebê foi um dos momentos mais marcantes do primeiro trimestre. Eu tinha quase certeza de que seria um menino, mas a surpresa veio: seria uma menina! Foi emocionante e, ao mesmo tempo, divertido perceber como minha intuição inicial não acertou.
Reações da Família
A notícia foi recebida com muita alegria por todos. Gustavo ficou eufórico, confessando que, no fundo, desejava uma menina. Minha família também vibrou com a chegada da primeira neta e sobrinha. Saber que minha sobrinha teria uma prima próxima em idade para crescerem juntas deixou tudo ainda mais especial.
Escolhendo o Nome
A escolha do nome já estava decidida: Bianca para menina, Rafael se fosse menino. Apesar de termos considerado vários nomes ao longo do caminho, Bianca sempre esteve no topo da lista, e não demorou para que todos começassem a chamá-la por esse nome.
Conversa e Histórias para o Bebê
Desde cedo, comecei a conversar com minha barriga todas as noites. Eu gostava de contar pequenas histórias antes de dormir, como se já quisesse criar uma conexão especial com a minha bebê. Talvez por isso, hoje Bianca seja apaixonada por livros e histórias, algo que enche meu coração de orgulho.
Acompanhando Cada Semana
Outro hábito que criei foi usar aplicativos como “Minha Gravidez” para acompanhar o desenvolvimento do bebê. Ver o tamanho dela semana a semana era emocionante e me ajudava a visualizar como ela estava crescendo dentro de mim. Essa rotina me trazia conforto e fazia eu me sentir ainda mais conectada à gestação.
Escolhas Conscientes Durante a Gestação
Decisão de Evitar Pesquisas
Desde o início da gravidez, tomei uma decisão importante: evitar ao máximo pesquisas na internet e confiar apenas nas orientações da minha obstetra. Por ser uma pessoa muito sugestionável, percebi que buscar informações em excesso poderia gerar mais ansiedade do que tranquilidade. Essa escolha me ajudou a viver a gestação com mais leveza e foco.
Apoio Nutricional e Terapêutico
Manter um bom suporte emocional e nutricional foi essencial para minha saúde física e mental. Acompanhar minha alimentação com uma nutricionista e continuar a terapia semanalmente me deu o equilíbrio necessário para enfrentar as mudanças e desafios do primeiro trimestre.
Um Caminho de Aprendizados
Essas escolhas refletiram meu desejo de viver uma gravidez com mais consciência e menos sobrecarga de informações. Focar no presente e confiar em profissionais capacitados tornou o primeiro trimestre mais leve e significativo.
Conclusão
Aprendizados do Primeiro Trimestre
O primeiro trimestre da minha gravidez foi uma jornada repleta de emoções e aprendizados. Os desafios, como os enjoos constantes e as adaptações na rotina, me ensinaram que a maternidade começa muito antes do nascimento. Cada obstáculo foi uma oportunidade para refletir sobre minha força e resiliência, além de moldar minha visão sobre o que significa ser mãe.
Carinho em Forma de Presentes
Durante esse período, comecei a receber pequenos gestos de carinho que aqueceram meu coração. Ganhei roupinhas que foram de primos, mantinhas, itens tricotados à mão e até amigurumis que alguém fez com tanto cuidado. Minha sogra também me surpreendeu com um gesto que, embora simples e conservador, foi muito especial: uma boneca se fosse menina e um carrinho se fosse menino. Achei lindo e delicado, uma maneira de demonstrar a alegria com a chegada da primeira neta.
Esses presentes foram os primeiros itens que dariam forma ao universo da minha filha, Bianca. Eles trouxeram um toque de realidade ao sonho e marcaram o início da preparação do seu quartinho, que começamos a decorar no segundo trimestre. Foi uma época repleta de amor e apoio, que fortaleceu minha conexão com a família e com a bebê.
A Importância de Celebrar Pequenas Vitórias
Mais do que superar as dificuldades, aprendi a celebrar as pequenas vitórias: ouvir o coração do bebê pela primeira vez, escolher o nome Bianca e criar uma conexão especial com ela desde cedo. Esses momentos foram essenciais para manter a esperança e a alegria ao longo dessa fase inicial.
Com o término do primeiro trimestre, minha perspectiva para os próximos meses era cheia de otimismo. Meu foco estava sempre no bem-estar da família e em aproveitar cada etapa da gravidez com leveza e consciência. Sabia que novos desafios viriam, mas estava pronta para enfrentá-los com ainda mais confiança e amor.
Aline Chamon é publicitária, mãe da Bianca e esposa do Gustavo. Criadora do blog SEVEN DAYS MOM, dedica-se a compartilhar as alegrias e desafios da maternidade real, trazendo reflexões e aprendizados do dia a dia. Apaixonada por registrar memórias, escreve cartas para sua filha desde seu nascimento e busca, por meio do blog, inspirar e acolher outras mães que vivem as aventuras e os dilemas da maternidade.
